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Claves para conseguir una dieta equilibrada

Llevar una dieta equilibrada es clave para nuestra salud. ¿Sabes qué alimentos te favorecen? Te contamos qué alimentos tomar para equilibrar tu dieta, que necesita nutrientes de todo tipo. ¿Lo ideal? Combinar carbohidratos, proteínas, grasas y fibras y distribuirlos de una forma correcta a lo largo de la semana. A continuación te contamos cómo hacerlo.

Gastronomía valenciana: principales alimentos

La gastronomía valenciana es muy apreciada tanto dentro como más allá de España. Descubre 7 platos típicos que debes probar si viajas a Valencia. Su secreto: los productos frescos que nos da el mar, pescados y mariscos, y los que proceden de la huerta de Valencia, así como también los platos tradicionales de su recetario.

6 grandes beneficios de comer alimentos de temporada

Cada temporada ofrece una variedad de ricos productos frescos, que no solo agradecerá su paladar sino que también tendrá beneficios para la salud y para el medio ambiente., pero hay muchos más. Los alimentos de temporada deben ser un básico en tu día a día.

Masías en venta, historia y tradición

Cada vez hay más personas en busca de masías en venta: clima, tranquilidad y naturaleza. La belleza de las fincas agrícolas típicamente mediterráneas hace que comprar una masía sea como comprar un cuadro. Mimetizadas con el paisaje, no hay dos que se parezcan. Descubre por qué las masías están tan de moda.

Proteínas animales

Las proteínas animales están presentes en carnes y pescados, pero ¿qué alimentos aportan proteína animal?, ¿qué alternativas vegetales hay?