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Aceitunas mediterráneas

Y las reinas de los aperitivos. Las aceitunas mediterráneas tienen una historia y una variedad inmensa. ¡Conócelas!

Los cinco grandes beneficios del sol

Tomar el sol de forma moderada puede tener grandes beneficios para nuestra salud y ánimo. Te contamos 5 beneficios del sol que debes conocer.

Pueblos con encanto de Cataluña

¿Quieres descubrir pueblos con encanto en Cataluña? No te pierdas estos 10 pueblos bonitos de Cataluña que hemos recopilado para ti. ¡Enamórate de ellos! Pueblos a la vera del mar, pueblos medievales, pueblos de montaña… De norte a sur de Cataluña, encontrarás lugares con mucho encanto que debes conocer.

Claves para conseguir una dieta equilibrada

Llevar una dieta equilibrada es clave para nuestra salud. ¿Sabes qué alimentos te favorecen? Te contamos qué alimentos tomar para equilibrar tu dieta, que necesita nutrientes de todo tipo. ¿Lo ideal? Combinar carbohidratos, proteínas, grasas y fibras y distribuirlos de una forma correcta a lo largo de la semana. A continuación te contamos cómo hacerlo.