Cuidar nuestra alimentación no sólo es bueno para nuestro organismo y, por tanto, para nosotros mismos, sino que también se ve reflejado en nuestro estilo de vida ya que, en la mayoría de los casos,
El colesterol es uno de los grandes problemas de salud a los que nos enfrentamos hoy en día. Aunque es una sustancia que se encuentra en nuestro cuerpo de manera natural al regular algunas funciones
Con el mes de enero llegan los propósitos de año nuevo. Y entre estos nuevos objetivos, un clásico entre los clásicos, cuidarse un poco más, hacer más ejercicio físico y comer de forma más saludable.
Comer bien es importante, pero más lo es sentirte bien con ello. La alimentación nos permite tener energía para afrontar nuestro día a día y para eso es importante llevar una dieta saludable y equilibrada.
El Mediterráneo es sinónimo de alegría, de hospitalidad, de diversidad, de mestizaje, de cultura, de historia y también de una gastronomía sabrosa. Desde hace muchos siglos, los habitantes de los diferentes pueblos mediterráneos han tenido
Es posible que últimamente hayas oído hablar del bulgur. Igual que sucedió hace unos años con la quinoa, ha pasado de ser un alimento desconocido a estar cada vez más presente en nuestras despensas. El
Lo último que apetece a primera hora de la mañana, todavía con la legaña pegada y entre las prisas para no llegar tarde al cole, es ponerse a discutir que si “tómate la leche”, que
Si lo piensas, seguro que una de las cosas que más quebraderos de cabeza te causa en tu día a día es pensar qué comida llevar al trabajo. Tiene que ser algo que aguante, que
Si hay un sabor que asociamos con el otoño, es el de las castañas. Es un producto que se recoge en octubre y noviembre y que asociamos con el frío, aunque deberíamos disfrutarlo todo el
Una de las batallas más agotadoras que vivimos con nuestros hijos casi a diario se produce en la mesa, cuando no quieren comer. Ese “no me gusta” vs. “pero si ni siquiera lo has probado”
La fruta en verano refresca y da energía por partes iguales. Acostumbrar a los más pequeños a tomar cinco piezas de fruta al día es una meta a lograr por todos los padres. Desde Choví
Se acaban las clases y comienzan las vacaciones de verano para los niños y todos los padres se preguntan: ¿cómo elegir el mejor campamento de verano para mis hijos? A la hora de elegir un
