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Estilo de vida y bienestar

higos y uvas gastronomía de los países del mar mediterráneo

Un paseo gastronómico por el Mediterráneo

Los países del mar Mediterráneo nos ofrecen ciertos alimentos que, ya sea que los prepares en casa o en un restaurante, solo te hacen pensar en la buena vida: aceitunas, cuscús, pesto, hummus, aceite de oliva, falafel … y la lista continúa.

como meditar

Cómo meditar correctamente, las claves

La meditación es una actividad que, realizada de forma correcta, puede reportar numerosos beneficios para la salud. Además, las distintas técnicas de meditación existentes te permitirán dedicar un momento del día a la reflexión y

calas Costa Brava

Calas para disfrutar de la Costa Brava

Calas Costa Brava: 214 kilómetros de franja litoral a través de las comarcas catalanas del Alto Ampurdán, el Bajo Ampurdán y La Selva, en la provincia de Gerona. La Costa Brava se extiende desde Blanes, conocido como el “Portal de la Costa Brava”, hasta Portbou, en la frontera con Francia.

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Conecta con el Mediterráneo en las islas griegas

Mykonos, Santorini, Creta, Corfú, Rodas, Samos…Grecia ofrece más de 200 oportunidades para conectar con el Mediterráneo. A lo largo de los más de 16 mil kilómetros de costa del país heleno se extienden miles de

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