{"id":23251,"date":"2022-02-01T13:38:20","date_gmt":"2022-02-01T13:38:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chovi.com\/?post_type=recipes&p=23251"},"modified":"2025-02-12T10:48:08","modified_gmt":"2025-02-12T08:48:08","slug":"potaje-garbanzos-hierbas-salsa-yogur","status":"publish","type":"recipes","link":"https:\/\/www.chovi.com\/es\/receta\/potaje-garbanzos-hierbas-salsa-yogur\/","title":{"rendered":"Potaje de Garbanzos con Hierbas Frescas y Salsa de Yogur"},"content":{"rendered":"

\u00bfBuscas una receta sana, fresca y con un sabor especial?<\/p>

Entonces necesitas probar nuestra receta de potaje de garbanzos con hierbas frescas y salasa de yogur.<\/p>

\u00a1Atr\u00e9vete con ella y cu\u00e9ntanos tu experiencia!<\/p>

\"Potaje
Plato preparado: potaje de garbanzos con hierbas frescas y salsa de yogur<\/figcaption><\/figure>

Instrucciones<\/h2>

Para el potaje:<\/strong><\/p>

  1. Pon una olla a calentar con el aceite de oliva y a\u00f1ade la cebolla, el ajo picado y el jengibre rallado.<\/li>\n\n
  2. A\u00f1ade sal y pimienta.<\/li>\n\n
  3. Cuando comience a dorarse a\u00f1ade los garbanzos, la c\u00farcuma y unas 4 rodajas de la guindilla fresca.<\/li>\n\n
  4. Remueve y deja que se doren.<\/li>\n\n
  5. Sigue sofri\u00e9ndolos hasta que est\u00e9n dorados y aplasta algunos garbanzos con un tenedor para que el caldo despu\u00e9s te quede m\u00e1s espeso.<\/li>\n\n
  6. A\u00f1ade el caldo y el bote de leche de coco, remueve, prueba y si es necesario rectifica de sal, dejamos cocer a fuego bajo unos 10 minutos.<\/li>\n\n
  7. Pasado este tiempo a\u00f1ade las espinacas fresca.<\/li><\/ol>

    V\u00eddeo para elaborar el potaje de garbanzos paso a paso<\/h2>
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