


¿Podemos comer sano durante las vacaciones?
La palabra vacaciones, para muchas personas, es sinónimo de desconectar de la rutina, de los horarios y de responsabilidades. Son momentos para disfrutar, viajar, relajarnos y aprovechar cada instante con nosotros mismos, familia y amigos. A menudo estos momentos giran alrededor de la mesa. Pero esto no debería implicar que tengamos digestiones pesadas, sentirnos hinchados