La Nutrición y Choví: un consumo saludable para todos > Página 8 de 11
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Nutrición

Una dieta variada y equilibrada es fundamental para gozar de buena salud.

Para alimentarnos de forma nutritiva, resulta decisivo conocer las propiedades y beneficios de los distintos grupos alimenticios, así como estar al día de consejos, recetas, elaboraciones e ingredientes que puedan ayudarte a mantener tu organismo en plenas condiciones.

Qué comer en otoño: alimentos y frutas de temporada

Si estás preparando tu dieta para las próximas semanas este post te resultará interesante. En él vamos  hablar de frutas, de verduras y de consejos para que prepares deliciosas recetas de otoño para ti y para toda la familia aprovechando lo mejor de los alimentos de esta temporada. Dicen que es el otoño es una

¿Mejor grasa vegetal que animal?

Se tiende a asociar el término vegetal con los productos más saludables y existe la creencia generalizada de que la grasa vegetal es mejor que la animal.

¿El pan engorda?

Seguro que habéis escuchado a alguien de vuestro entorno decir que el pan engorda. ¿Qué pensáis vosotros?Es un alimento que forma parte de los farináceos.

10 propósitos para empezar el año

¡Año Nuevo, vida nueva! ¿Preparado para nuevos objetivos que cumplir durante los próximos doce meses? ¿Tienes clara tu lista de deseos? Sigue leyendo.

Evita los excesos estas fiestas

¡Ya llega la Navidad! Y muchas familias empiezan a organizarse para tenerlo todo listo en sus casas y sorprender a sus seres queridos con los mejores platos

Bebidas calientes para combatir el frío

Como ya habréis notado, las temperaturas han bajado considerablemente y atrás quedan ya aquellos calurosos días de verano. Con el frío pueden bajar tus defensas y además de los típicos catarros y gripes, los músculos se ven resentidos y pueden dar lugar a contracturas y dolores musculares. Pese a ello,  tu cuerpo es inteligente y

Propiedades de la castaña: ¡llénate de energía!

Uno de los alimentos más asociados a la temporada de otoño son las castañas. Para estas fechas es habitual encontrarnos en los pueblos y ciudades de nuestro país el típico puesto al aire libre de castañeras o castañeros repartiendo papelinas de castañas asadas, las cuales nos ayudan a mitigar el frío. Pero, ¿conoces más propiedades