{"id":9645,"date":"2018-03-06T10:46:58","date_gmt":"2018-03-06T09:46:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chovi.com\/?p=9645\/"},"modified":"2021-04-27T16:12:09","modified_gmt":"2021-04-27T16:12:09","slug":"recetas-divertidas-sanas-para-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chovi.com\/en\/blog\/nutricion\/recetas-divertidas-sanas-para-ninos\/","title":{"rendered":"Trucos de cocina: recetas divertidas, sanas y que gustan a los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Mantener a los m\u00e1s peque\u00f1os contentos con la alimentaci\u00f3n es un gran reto. Como padres queremos que se alimenten bien, de manera nutritiva y sana, pero muchas veces eso est\u00e1 re\u00f1ido con lo que a ellos les gusta. Por eso supone todo un esfuerzo de creatividad e imaginaci\u00f3n<\/strong> unir recetas infantiles que sean sanas y ricas para su paladar.<\/p>\n

Trucos de cocina: acompa\u00f1amiento con salsas<\/h2>\n

Quiz\u00e1 algunos ni\u00f1os no est\u00e9n muy acostumbrados a comer verduras o pescado, ricos en nutrientes y minerales. \u00c9stos son tambi\u00e9n muy necesarios para su crecimiento, por eso de una manera u otra tienen que aprender a conocer otros alimentos fuera de la carne y la comida no tan nutritiva y llena de grasas.<\/p>\n

Un buen m\u00e9todo es acompa\u00f1ar el pescado o las verduras con salsas<\/strong>. Las salsas gustan a todos los ni\u00f1os, principalmente la mayonesa y el k\u00e9tchup. Contrariamente a lo que se pueda pensar acerca de estas salsas, en el caso de Chov\u00ed Kids, la MayoKids<\/a> cuenta con un 42% menos de grasa<\/strong> y el KetchupKids<\/a> viene sin az\u00facares a\u00f1adidos<\/strong>. Estos datos nos dan la confianza necesaria para saber que al acompa\u00f1ar con estas salsas los alimentos menos apetecibles para los ni\u00f1os no quita que sigan siendo productos sanos.<\/p>\n

Recetas infantiles para ni\u00f1os<\/h2>\n

En este caso el truco est\u00e1 en la imaginaci\u00f3n. Los ni\u00f1os y las ni\u00f1as se gu\u00edan mucho por los ojos, relacionan lo llamativo con apetecible<\/strong>. Quiz\u00e1 presentar una ensalada sin m\u00e1s con mucho verde no vaya a ser la forma en la que llamemos la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os. Por eso traemos unas cuantas ideas para que quieran comer de todo con tan solo mirarlo.<\/p>\n

Oruga de salchicha<\/h3>\n

Oruga, gusano, ciempi\u00e9s\u2026 podemos llamarlo como queramos. Esta receta es<\/strong> tan sencilla que no es ni receta, simplemente una presentaci\u00f3n.<\/strong> Muchos ni\u00f1os son reacios a comer salchichas, las hay muy nutritivas y no hay que acompa\u00f1arlas necesariamente con pan y patatas fritas. Una opci\u00f3n muy sencilla es esta:<\/p>\n

Elaboraci\u00f3n<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Cocer o asar<\/strong> a la plancha las salchichas y partirlas por la mitad a lo largo, de manera que se queden planas en el plato.<\/li>\n
  2. Cortar<\/strong> cada mitad en trozos m\u00e1s o menos cuadrados y colocarlas<\/strong> en forma de serpiente (oruga, gusano, etc.), en forma de \u201cS\u201d.<\/li>\n
  3. Para la cabeza cortar<\/strong> dejando dos puntas que simulen unos colmillos.<\/li>\n
  4. Usar<\/strong> KetchupKids para las patas y los ojos.<\/li>\n
  5. Opcional<\/em>:<\/strong> Sofre\u00edr algo de verdura variada que simule el h\u00e1bitat de nuestra oruga, y aprovechar para que tambi\u00e9n coma verduras.<\/li>\n<\/ol>\n

    Peces de salm\u00f3n ahumado<\/h3>\n

    Un buen aperitivo puede ser el salm\u00f3n ahumado. Pero muchos ni\u00f1os lo rechazar\u00e1n si lo ven en el plato plasmado, por eso os aconsejamos una forma creativa<\/strong> de presentarlo y acompa\u00f1arlo:<\/p>\n

    Elaboraci\u00f3n:<\/p>\n

      \n
    1. Cortar<\/strong> las lonchas de salm\u00f3n ahumado con forma de pez.<\/li>\n
    2. Para que este pez no sea \u00fanicamente anaranjado, trazar<\/strong> tiras de MayoKids en forma vertical sobre el salm\u00f3n.<\/li>\n
    3. A\u00f1adir<\/strong> un ojo con un trozo de aceituna negra.<\/li>\n<\/ol>\n

      \u00a1Tendremos listos nuestros aperitivos con forma de Nemo!<\/p>\n

      Bolas de bacalao fritas<\/h3>\n

      Una vez m\u00e1s, nuestra baza ser\u00e1 cocinar el pescado de manera divertida y llamativa<\/strong> para los m\u00e1s peque\u00f1os. Un bacalao sin m\u00e1s en el plato no llamar\u00e1 la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os. \u00bfQu\u00e9 tal si los rebozamos, fre\u00edmos y pinchamos en un pincho como si fuese una piruleta?<\/p>\n

      Ingredientes<\/em><\/p>\n